私は７年前からジムに通っています。
今まで週２～３回のペースを７年間続けています。
ジムに行くまでは体重は７３キロありました。これがジムに通いだして半年で
６５キロまで一気に落ちました。
やったーと感動していた矢先、その後、半年で６８キロまで増えました。
でも体型は、むしろ細くなって締まってきました。
おそらく一旦は脂肪が取れて痩せ、それから筋肉が付いて重くなったのだと
思います。
そこから約６年間、私の体重は６８キロから、プラスマイナス１キロで、ずっと
推移しています。
それって我ながら凄いですよね。
体重管理が出来てる！って感心していたら、前回のブログに書いた通り、
今年暑くなってきてから、なんと７０キロになってしまい、この１ヶ月、どうしても
体重が６８キロに戻りません。
新たな筋肉が付いた、で済ませていいのかなあ。。。（汗）